Mots courts, cœur ouvert Un souffle pour se comprendre La paix prend racine Dans l’accompagnement scolaire, j’utilise souvent des outils simples, créatifs… et parfois surprenants. Le haïku, ce petit poème japonais en trois vers, en fait partie. Pourquoi le haïku est-il si puissant pour les jeunes ? Parce qu’il permet de mettre des mots sur ses ressentis. En quelques syllabes, on apprend à nommer ce qui se passe en soi : stress, joie, peur, fierté. C’est court, léger, mais pro

Il existe un atelier simple mais puissant auprès d’adolescents : “Les cailloux des émotions”.

Un Vision Board, c'est un tableau où tu colles des images, des mots ou des phrases inspirantes qui représentent tes rêves et tes objectifs.

Tu t’es peut-être déjà demandé pourquoi certains parents sont plus stricts que d’autres, pourquoi certains te laissent beaucoup de liberté a

Gérer son temps cela s'apprend

Maillot des équipes U18 et Seniors de l'OSM Sequedin

Dans le monde de la gestion de projet, le triangle de projet (coût, délai, qualité) est une boussole essentielle. Mais saviez-vous qu'il peu

Orientation scolaire : Et si toutes les réponses étaient déjà en vous ?

Le cadran d'Ofman : Une boussole pour mieux te connaitre et avancer sereinement

Saviez-vous que l’Arbre de Vie est bien plus qu’un simple dessin ou symbole ? C’est un outil puissant utilisé en coaching et en développemen

Un contrat, c’est un accord simple pour qu’on avance ensemble.

Tu as déjà ressenti ce stress qui monte avant un contrôle, ce manque de confiance avant de parler en classe, ou même cette difficulté à te m

Aujourd'hui, je veux te parler d’un truc super important pour toi : les intelligences multiples. Peut-être que tu te dis parfois : «

Au collège, au lycée ou en fac, c’est un peu comme si on jouait tous dans une pièce de théâtre. Sauf que parfois, sans s’en rendre compte, o

Tu passes des heures à réviser mais tu as l'impression que tout s'envole ? Peut-être que tu n'utilises pas la bonne méthode de mémorisation

La procrastination : Le défi des étudiants

Et si tu devenais l'auteur de ton histoire avec le coaching narratif.

Quand on parle d'échec, on imagine souvent un mur qui nous bloque. Mais si on changeait de perspective ? Et si l'échec était une marche

Tu te sens parfois submergé(e) par tes émotions ? Colère, tristesse, stress, joie intense… elles peuvent te sembler incontrôlables. Mais...

Le coaching scolaire s’impose aujourd’hui comme une solution précieuse face aux nombreux défis rencontrés par les élèves et étudiants....